Ah! si...

J'ai tellement entendue souvent ma mère dire "Si je m'écoutais..." et terminer sa phrase en ajoutant quelque chose qui lui ferait du bien. Mais bien sûr elle ne le faisait jamais. Comme aller se coucher en plein milieu de l'après-midi. Ou démissionner parce qu'excédée d'entendre le patron s'énerver pour des riens. Ne pas aller à une réunion de famille parce que fatiguée, avec l'envie de ne rien faire...

Ce sont de petites choses. De tout petits détails, des pensées qui nous passent par la tête puis repartent parce qu'on leur dit non. Comme on dit non à bien d'autres choses ...pourquoi?

Je crois que parfois il nous vient de grosses envies de virer tout sans dessus dessous parce que l'on n'écoute pas ces petites demandes. Parfois même, à force de ne pas s'écouter, les catastrophes arrivent et bouleversent nos vies pour que l'on se reconnecte à un de nos besoins primaires: prendre soin de soi.

Qu'en pensez-vous?

Comment serait la vie si on apprenait à mettre en action ces petites choses? Si on acceptait de prendre ces pauses pour décrocher, ouvrir et respirer un peu...?

Justement pour ne pas en venir à vouloir tout jeter par dessus bord, nous avons besoin de ces moments pour soi, ces moments-là où "on s'écoute". Ce sont simplement des signaux qui nous viennent de l'intérieur pour nous prévenir que nous avons besoin d'un temps d'arrêt pour se régénérer. C'est tout. Simple n'est-ce pas?

Je vous invite dans les jours qui viennent à faire confiance et accepter de faire une pause lorsque le signal se fait entendre. Et c'est justement ce que je m'en vais faire. Au lieu de passer la prochaine heure à travailler comme je l'avais prévu, je m'en vais jouer avec ma cocotte. Bataille navale, here I come!